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30代の男性会社員です。20代後半より抜け毛が気になるようになり、額の生え際が徐々にM字になっていきました。このままではマズイと考え、育毛剤を使用することにしました。

育毛剤に関する知見がありませんでしたので、CMでもお馴染みの製品を購入し、利用することにしました。使用のタイミングは夜のお風呂後で、特にM字になりつつある箇所に重点的に使用しました。

また、育毛剤の使用に伴って食生活の改善を行い、好きなジャンクフードを断ち、肉料理から野菜料理中心の食生活に切り替えました。更に睡眠時間を意識して取るようにし、一日8時間を目安にしました。

この対策で抜け毛が本数が大幅に減少し、M字部分も後退することが無くなりました。勿論のことですが育毛剤単独の使用でも効果を発揮しますが、その他の対策も合わせて実施することで効果が更に高まるように感じました。

抜け毛が気になりだしたら早めに対策されることをお勧めします。共に頑張りましょう。

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